Polecam Paniom przeczytanie poniższych artykułów Marty Okuniewskiej na temat budowy ciała: "gruszki" i "jabłka", uwarunkowań hormonalnych, diety i treningu.
Artykuły rzetelnie i merytorycznie napisane. Ja przynajmniej znalazłam dla siebie to, co mnie interesuje.
O "gruszce":
http://martaokuniewska.pl/trening-i-dieta-dla-gruszki-uwarunkowania-hormonalne-suplementacja/
http://martaokuniewska.pl/trening-i-dieta-dla-gruszki-rozwiazania-treningowe-wskazowki-dietetyczne/
O "jabłku":
http://martaokuniewska.pl/jablka-uwarunkowania-hormonalne-i-suplementacja/
http://martaokuniewska.pl/jablka-dieta-i-trening/
